日時：平成30年8月19日(日)
場所：根岸森林公園
参加：9名
滝之上旭台クラブ(シニアクラブ)、ノルディックウォーキング同好会
平成30年8月19日(日)晴、地元の根岸森林公園散策をメンバー9名で実施しました。
連日の猛暑の少しでも和らぐ午後3時に公園内のカフェ横に集合し、準備体操をしっかり行い水分補給後、ノルディックウォーキングを開始しました。
根岸森林公園の周回コースは約1.5kmと短いが、数mのアップ・ダウンもあって、高齢者の夏場のウォーキングには好適です。この周回コースは、その半分以上が日陰であることが何よりでした。
約1時間で2周回の散策後、公園内のカフェにて反省会をしました。